人間通訊社

為推動美化社區淨化心靈，創造幸福與安樂人生，國際佛光會中華總會台南東一分會及淨蓮分會，共同主辦「一社區一蓮花」養生幸福生活講座，7月22日在台南市德光里活動中心舉行。台南市市議員曾培雅，德光里里長曾國全，鄰長蘇進益與鄉親里民180人參與聆聽講座，共同迎向健康美滿人生。

活動開始由蘇進益老師帶領大眾五行健康操，跟著健康腳步走，動動身體少病痛。台南市市議員曾培雅表示，感謝佛光人力行三好，走入社區與眾結緣。

主持人檀講師黃明侃說，養生有兩種意義，一種是養色身，一種養法身，沒有健康的身體無法成就事務，可見養生的重要，歷代名人莊子主張養生順其自然，以輕鬆開放的態度，與大自然環境相互結合，順應自然之道，就是最好的養生。

德光里里長曾國全參與講座分享「病痛的經驗？您是如何度過的」，曾國全舉了在金門當兵時，適逢金門旱災相當辛苦，擔任採買職務，因環境的因素，身體感染病毒發燒不退，如在地獄痛苦不堪，同僚兄弟互相安慰，對抗病魔，痊癒後注意養生之道，珍惜同僚友誼。

蔡國華理事表示，學佛後，改變飲食由10日齋到吃全素，成為養生之道，蔡理事認為無常的變化，常常讓人措手不及，如盛開的花朵也有凋謝的時候，因歲月的增長身體會有差異，對自身所作之事要認知以因果觀念養生，並引述佛陀涅槃前遺訓，勉勵大眾人與人之間相處要忍耐，不動怒不生氣，也是養生之道。

與談人陳素雲以自身體驗分享，承擔義工忙就是營養，給人方便是最快樂的事，鼓勵大眾作義工精神好、多活動身體好、多多聽聞腦筋好、常微笑人緣好、凡是以善心為出發，有宗教信仰讓生命轉念，注入快樂泉源，凡事看開迎接幸福人生

陳芷芸主張以年輕的心態養生，學習多方面的才能，勇敢做自已，強調要常寫筆記刺激腦力加強記憶，並以私藏秘方白木耳與黑木耳飲品，與大眾分享蔬食養生。

妙濟法師領眾恭讀星雲大師祈願文，祝福大家身體健康，家庭美滿。